Formação Avançada em Yin Yoga:

A Jornada pelos Meridianos, Fáscia e Anatomia Sutil

Descubra o Poder da Quietude em um Mundo de Excesso

Em uma cultura obcecada pela velocidade, força e ação (Yang), o verdadeiro equilíbrio e a cura profunda residem na capacidade de parar, sentir e soltar (Yin).
Apresentamos a Formação Avançada em Yin Yoga, uma jornada transformadora de 20 semanas que vai muito além do alongamento. Este curso é um mergulho na ciência da fáscia, na sabedoria da Medicina Tradicional Chinesa e na psicologia dos meridianos, capacitando você a guiar práticas que tocam a alma e remodelam o corpo.

Para Quem é Este Curso?

  • Instrutores de Yoga que desejam diversificar suas aulas e oferecer práticas mais profundas.
  • Terapeutas corporais e massoterapeutas que buscam ferramentas de movimento consciente para seus clientes.
  • Praticantes dedicados que buscam autoconhecimento e ferramentas para gerenciar seu próprio bem-estar físico e emocional.
Mulher sentada em um tapete de yoga em um deck de madeira ao ar livre, realizando uma postura de flexão para frente profunda de Yin Yoga, com a cabeça baixa em introspecção e um fundo desfocado com pessoas.

Ao final desta jornada de 20 semanas, o instrutor estará apto a:

  • Dominar a Teoria dos Meridianos: Compreender o fluxo de Qi e a relação entre órgãos e emoções (ex: Fígado e Raiva, Rins e Medo).
  • Diferenciar Metodologias: Explicar com clareza técnica as distinções entre Yin Yoga, Yoga Restaurativo e Yogaterapia.
  • Aplicar a Ciência da Fáscia: Utilizar conceitos de liberação miofascial e compressão saudável para remodelar o tecido conjuntivo.
  • Sequenciar com Propósito: Criar aulas focadas em elementos (Água, Madeira, Fogo) ou em condições específicas (alívio de estresse, cefaleia).
  • Guiar o Relaxamento Profundo: Conduzir sessões de Yoga Nidra para integração psíquica.

📅 Programação e Certificação

Duração e Carga Horária:

  • Duração: 20 Semanas (5 Meses).
  • Carga Horária Estimada: 100 horas

Certificação: Para receber o certificado de conclusão, o aluno deve cumprir:

  1. Frequência: Assistir a 100% das aulas na plataforma.
  2. Avaliações: Aprovação nos Quizzes de fixação ao final de cada módulo.
  3. Trabalho Final: Entrega de um planejamento de aula completo.
  4. Ter certificação de 200h em yoga.
  1. Minicurso de Yoga Nidra (Certificação Extra):
  • Aprenda a ciência do “Sono Yogue”.
  • Como criar um Sankalpa (intenção) eficaz.
  • Roteiros (scripts) prontos para guiar o relaxamento profundo.

2. Apostila Completa de Yin Yoga (PDF): Guia visual com fotos das posturas (Dragon, Swan, Saddle, etc.), variações e mapas dos meridianos.

3. Guia de Automassagem Linfática: Um módulo prático ensinando técnicas de toque para drenagem e saúde das pernas, complementando a prática de Yin.

4. Tabela de Mapeamento Emocional: Guia rápido de consulta relacionando Órgãos, Meridianos e Emoções.

Módulo 1: Fundamentos e Distinções (Semanas 1-4)

  • Semana 1: História, Paul Grilley e os 3 Tattvas (limite, quietude, tempo).
  • Semana 2: Yin vs. Yang: A diferença entre tecidos elásticos (músculos) e plásticos (ligamentos/fáscia).
  • Semana 3 (Aula Magna): As Diferenças Cruciais – Yin Yoga vs. Yoga Restaurativo vs. Yogaterapia.
  • Semana 4: Introdução à Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e o sistema de Qi.

Módulo 2: Anatomia da Fáscia e Funcional (Semanas 5-8)

  • Semana 5: A Ciência da Fáscia e princípios de liberação miofascial.
  • Semana 6: Anatomia Esquelética: Variações ósseas do quadril e coluna (Compressão vs. Tensão).
  • Semana 7: Segurança: Contraindicações (hipermobilidade, gravidez, osteoporose).
  • Semana 8: Laboratório de Ásanas I: Foco nos membros inferiores e quadris.

Módulo 3: Meridianos, Emoções e Elementos (Semanas 9-16)

  • Semana 9: Elemento Água (Rins/Bexiga) – Trabalhando o Medo.
  • Semana 10: Elemento Madeira (Fígado/Vesícula) – Trabalhando a Raiva e Frustração.
  • Semana 11: Elemento Fogo (Coração/Intestino Delgado) – Trabalhando a Ansiedade e Alegria.
  • Semana 12: Elemento Terra (Baço/Estômago) – Trabalhando a Preocupação e Estabilidade.
  • Semana 13: Elemento Metal (Pulmão/Intestino Grosso) – Trabalhando a Tristeza e o Desapego.
  • Semana 14: Laboratório de Ásanas II: Foco na coluna e membros superiores.
  • Semana 15: Sequenciamento Energético: Como montar aulas baseadas em elementos.
  • Semana 16: Aplicação Terapêutica: Yin para dores de cabeça, insônia e sistema nervoso.

Módulo 4: Metodologia de Ensino (Semanas 17-20)

  • Semana 17: Uso inteligente de Props (bolsters, blocos, cintos).
  • Semana 18: A Voz do Professor: Como sustentar o silêncio e usar leituras.
  • Semana 19: Introdução ao Toque e Automassagem em aula.
  • Semana 20: Encerramento e Avaliação Final.

Acesso:

  • Plataforma Hotmart (Web e App).
  • Material Didático: Apostilas completas (Módulos 1 a 5) e slides das aulas.
  • Comunidade: Acesso ao grupo de alunos para troca de experiências e dúvidas.

Suporte ao Aluno:

  • E-mail: (Dúvidas técnicas e pedagógicas).
  • Mentoria: Vídeo agendado disponível por 180 dias.
Mulher deitada de costas em um tapete de yoga ao ar livre, realizando uma torção de coluna supina (reclined twist) com os braços abertos em forma de T, demonstrando relaxamento e entrega durante uma prática de Yin Yoga.

Um Convite à Quietude Transformadora

Se você é instrutor de Yoga, terapeuta corporal ou um buscador dedicado, compreender que o verdadeiro avanço muitas vezes acontece na pausa — e não no movimento — é o que diferencia uma aula comum de uma experiência de cura.

Nossa nova Formação Avançada em Yin Yoga: Meridianos, Fáscia e Anatomia Sutil é uma jornada de 20 semanas desenhada para revelar o universo que existe “sob a pele”. Você aprenderá a integrar a ciência moderna da fáscia e da liberação miofascial com a sabedoria ancestral dos Meridianos e a profundidade do Yoga Nidra.

Não ensine apenas a alongar; ensine a arte de soltar.

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