Crianças e adolescentes precisam de Yoga para combater o excesso de telas e o sedentarismo. A prática trabalha a força com segurança, melhora a flexibilidade e o equilíbrio, e, crucialmente, estimula a concentração e o equilíbrio emocional. É a ferramenta integral para semear a autonomia e o bem-estar nesta geração.